1.增加营养 国外的研究专家经过研究后发现爱你，产妇如果在坐月子期间缺乏某些营养物质的话，就会导致抑郁症的发生。专家指出，一旦人体缺乏营养时大脑就无法获得某些微量元素，在这种情况下就会导致抑郁症的出现。因此产妇在坐月子期间要特别的注意，日常的饮食中应该尽量的多吃一些富含有营养的食物，以此来促进大脑正常的功能，从而达到治疗以及预防抑郁症的作用。 同时专家还建议，产妇在坐月子期间用那个该提早的做一些相对应的检查，以此来防止进入营养缺乏—抑郁—营养更缺乏—更抑郁的恶性循环。同时医生在给抑郁症患者治疗时，除了要注重身体以及外界等方面的因素之外，同时对于营养方面的因素也不能忽略。 2.阴阳调和 产妇要想更好的起到预防以及治疗抑郁症的目的，那么在日常生活中就要特别的注意，那就是尽量的保持体内阴阳的平衡。我国中医指出，产妇之所以容易患有抑郁症是由于体内气血失调从而导致的阴阳失调，这个时候只需要补充气血让阴平阳秘，才能气血冲和并且让疾病失去发病基础。 同时产妇在日常的生活中还要注意，应该多培养自己的能力，在面对一些突发事件时能够沉着应对，这样才能帮助自己有效的化解不良精神刺激。同时产妇在日常生活中还要有一定的心理素质，不要没事就乱想，这样也不利于抑郁症的预防以及治疗。 3.补充维他命b12 有一项研究发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命b12，那么预防以及治疗抑郁症起来就容易的多。并且如果产妇血液中含有较多的b1、b2和b6等营养物质，那么对其治疗的效果要明显的好于其他抑郁症患者。 因此专家提醒产妇，在日常生活中应该多吃些含有维他命b12的食物，这种营养物质在动物类食物中最为丰富，比如像动物肝脏、鸡蛋*和鱼类等食物，这些食物都可以帮助产妇提高维他命b在血液中的含量。在产后抑郁症的治疗方法中，补充维他命b12也是一种比较理想的方法。 4.补硒 专家建议产妇，在坐月子期间应该尽量的多吃些富含有硒的食物，它可以帮助你有效的治疗精神抑郁问题。生活中含硒的食物非常的丰富，比较常见的有干果、鸡肉、海鲜、谷类等，这些食物中所含有的硒可帮助我们有效的缓解不良的情绪，从而达到预防抑郁症的功效。 除了干果、鸡肉等食物中含有丰富的硒之外，在全麦面包、苏打饼干等食物中同样含有大量的硒，经常食用同样能够有效的改善不良的情绪。 温馨提示：产后抑郁症的治疗方法其实非常的多，除了以上这些之外，同时产妇还要特别的注意一点，那就是尽量的保持放松的心态以及良好的情绪，千万不要自怨自艾。
本版文/本报 桂田田 实习 谢莹
特 长：表演，舞蹈，声乐
在此前提下，对于所有的投资者来说，更要做好一颗红心两手准备的措施。而所谓的一颗红心，就是我们前面提到的整个市场的转强我们认为是一个大概率事件。那么所谓的两手准备则是短线必须面对的年末的流动性压力，而且对于市场来讲，则是经历了6月底，10月底这种流动性压力对于股市的考验之后，实际上大家很害怕11月底、12月底会带来一种什么样的影响；第二手准备则是在这样年底定律的背景下，实际上这是一个大的挖掘个股廉价筹码的机会。这也是为什么我们反复强调年底定律的一个原因所在，冀望大家在我们的分析中找到赚钱的诀窍，为来年的行情铺垫好机会！我们相信现在的“冬耕”一定会在明年带给投资者一个“好夏收”！
高档餐馆和私密会所隐藏在北京多家公园，成为私人享受的消费场所。有公园表示，设消费场所是为园区盈利；有学者认为，公园此举系以权谋私。公园管理部门称，公园内经营场所多为几十年前遗留，近年新建的极少。
加元方面：加元在125日均线附近波动，10日均线已明显下行，建议谨慎，可考虑中线试探性买入，预计今天加元波幅在1..07之间。
宋山木：春晚最忠实粉丝
8月30日，接到河南洛阳嵩县的程建忠先生投诉，称其智障的外甥被判三年已服刑期满出狱。当日赶到了嵩县大坪乡宋岭村程建忠外甥吕天喜家，与程建忠见面后，程建忠介绍：三年前的某一天吕天喜突然走失，一连好几天没了踪影，家人找了三年没有任何消息，感觉无望的家人最后放弃了寻找。 就在家人放弃寻找慢慢淡忘的时候，今年7月中旬，吕天喜的消息突然传到了村里，说他在三门峡市的一所监狱里服刑，即将刑满出狱。家人听到这个消息感觉不可思议。 吕天喜的家人带着疑问于7月12日赶到三门峡监狱刑罚科，胡科长说吕天喜是按抢劫罪判刑的。令吕家人更为震惊的是，刑罚科出示的吕天喜的档案上名字竟是田曐（音星），档案上的一处空白处填了“痴呆”俩字。 8月22日上午11时左右，吕天喜在程先生的陪同下走出监狱。在释放证明书上清楚地显示他的名字叫“田曐”，而非吕天喜，1958年1月1日出生，而非1977年12月23日，因抢劫罪在2008年11月13日被判处有期徒刑3年。图为吕天喜展示释放证明书。CFP供图
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一、雕塑艺术一直没被重视的原因